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太极拳_太极拳初学入门视频

太极拳

敢问附近有会打太极拳的么。专业点的那种,求教~

  • 问题补充:
  • 晚上或早上到公园看看,有人教学的(如果对你有帮助,请点击"有用",谢谢!)
  • 求教,武汉哪里能学太极拳啊。

  • 问题补充:
  • 武昌中南路中商广场九楼有教正规专业太极的
  • 太极拳学习方法

  • 问题补充:太极拳招式吐息等等求教
  • 反正没事,慢慢练吧。按照那种练法,想出功夫,做梦吧!练得很勤,死得越快。哈哈,不是口出狂言,而是替世人忧虚啊。
  • 练习太极拳有什么好处呢?

  • 问题补充:
  • 太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用
  • 练习太极拳有哪些好处呢?

  • 问题补充:
  • 这样,在意识的支配下,人的意念始终集中在动作上,排除了大脑其它思绪的干扰,专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作,使神经系统受自我意念控制的能力得到提高
  • 练习太极拳有哪些功效?

  • 问题补充:
  • 太极是中国传统的养生之道,太极拳讲究融会贯通,内外合一。太极养生的 智慧在于把人看作是一个有机的整体,而经络则是这个整体中最关键的,疏通经络是根本,而太极的根本也在于此。1. 太极拳可通经络太极拳动作舒展,运拳轻柔,主要依靠气息来贯通全身。以经络气息带动动 作,内可流通气血,外可活动筋骨,协调脏腑,使呼吸吐纳、神意内守与形体运动三者和谐统一,因此可有利于通经活络。2. 太极拳可静身心太极拳动静结合,静中有动,动中求静,安静时气流正在凝聚涌动,而运动 时,又趋于气流回落,因此太极拳更符合运动适度的健身原则,在动静结合中达到强身健体的效果。由于太极拳有疏通经络的作用,所以医学上对于其调理疾病的功用十分看 重,常练太极可以促身心健康,调养身体,协调身心,达到控病防病的作用。练习太极不可以心浮气躁,也不应选择在嘈杂的环境中练习,因为它本身就 是一项安静闲适的运动。练太极拳时应选择空旷、幽静、有绿植的天然场所,练习时也要根据个人体质,循序渐进。
  • 太极拳,中国拳术之一,哪个朝 代才确定了太极拳的名称?

  • 问题补充:
  • 早期曾称为“长拳” “棉拳”“十 三势” “软手”。至清朝乾隆年间,山西 人王宗岳着《太极拳论》,才确定了太极 拳的名称。“太极”一词源出《周易?系 词》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。关于太极拳的起源,众说纷纭,大 致有唐朝许宣平、宋朝张三峰、明朝张 三丰、清朝陈王廷和王宗岳等几种不同 的说法。但现在多数拳家亦以现传各式 太极拳源出陈式太极拳之说为本。目前, 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武 式五种流派。
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